太极拳”始创人张军宝（万梓良）、原是少林寺打什僧人、后因故被遂下山、遇异人陶石麟、拜陶为师、悉心习武学艺、遇重重波折、后经挚友空明和尚（曹达华）点化、悟出『以柔制胜、后发制人』的道理、苦练武学高深境界、又开馆授武、使体质虚弱的人也有机会练习武功、健身防身、发扬武学精神。陶石麟之养女陶彩衣（米雪）本与张君宝是一对，为小王爷所妒、并加逼害、加上金美妮（米雪）郡主亦因得不到军宝之爱、因爱成恨、亦加入对付军宝之列、这段英雄儿女的四角恋、带有很荡气回肠的感染力和紧张气氛。 最后因彩衣遇害死亡，张军宝决定游客江湖，人称张三丰。
